7.INMOVILIZACION. EJERCICIOS

7.1.- PROBLEMAS PRESENTADOS

Una persona que esté inmovilizada durante un periodo prolongado se enfrenta con una serie de problemas tanto físicos como psicológicos.

En cuanto a los problemas psicológicos podemos señalar:

Los problemas físicos debidos a la inmovilización pueden afectar incluso a los sistemas corporales que estaban sanos antes del periodo de inactividad. Justamente porque el ejercicio puede ser bueno para todas las partes del cuerpo, en una persona sana, la inmovilidad puede afectar a todos sus órganos y sistemas corporales. Los efectos físicos se puede clasificar en: músculo-esqueléticos, urinarios, metabólicos, gastrointestinales, respiratorios y cardiovasculares.

7.1.1.- PROBLEMAS MUSCULO-ESQUELETICOS

El deterioro de la función de los músculos y de los huesos debido a la inactividad, puede producir una serie de problemas:

  1. Desmineralización de los huesos (osteoporosis)
  2. Rigidez y dolor en las articulaciones
  3. Atrofia muscular
  4. Contractura muscular
  5. Caída de la piel

7.1.2.- PROBLEMAS URINARIOS

El sistema urinario funciona mejor cuando la persona está en posición vertical. Las posiciones de tumbado o la inmovilidad predisponen a los pacientes a problemas como:

  1. Estasis de orina en la pelvis renal
  2. Cálculos
  3. Infección urinaria
  4. Retención e incontinencia urinaria

7.1.3.- PROBLEMAS GASTROINTESTINALES

El reposo en cama y la inmovilidad afectan a loas tres funciones principales del tubo digestivo: ingestión, digestión y eliminación. Apareciendo:

  1. Anorexia
  2. Diarrea
  3. Estreñimiento

7.1.4.- PROBLEMAS RESPIRATORIOS

La persona inmovilizada es vulnerable a problemas de tres tipos básicos:

  1. Disminución del ritmo respiratorio
  2. Acumulación de secreciones en las vías respiratorias
  3. Desequilibrio en la relación de oxígeno/dióxido de carbono

7.1.5.- PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

La inmovilidad produce tres efectos principales sobre el sistema cardiovascular:

  1. Hipotensión ortostática
  2. Aumento del trabajo cardíaco
  3. Formación de trombos

7.2.- PLANIFICACION Y ACTUACION RELATIVAS A LA INMOVILIDAD

Muchos de los riesgos de la inmovilidad se pueden prevenir planificando y cumpliendo las siguientes medidas:

7.2.1.- EJERCICIO

Es necesario que se cumpla un plan de ejercicio para prevenir problemas musculo-esqueléticos, cardio-vasculares, respiratorios y metabólicos.

7.2.1.1.- ARTICULACIONES Y MÚSCULOS

El plan podría consistir en ejercicios pasivos o activos del grado de movimiento articular, ejercicios isométricos y actividades de autocuidado (como comer, bañarse y vestirse) en la cantidad permitida por la situación del paciente.

Los ejercicios mantienen el tamaño y el tono del músculo, previenen la desmineralización del hueso, mantienen el grado de movimiento articular y promueven el retorno del flujo sanguíneo hacia el corazón, ejerciendo presión muscular sobre las venas.

ÍNDICE

sigue...